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Gesundes Frühstück

Gesundes Frühstück
Ein Frühstück sollte aus vier Komponenten bestehen, um einen gesunden Start in den Tag zu ermöglichen:
  • (1) Flüssigkeit: Kräuter– und Früchtetee oder Saftschorle.
  • (2) Energie: Kohlenhydrate wie zum Beispiel Vollkorn-, Roggenbrot oder etwas Müsli.
  • (3) Vitamine: Obst oder Gemüse.
  • (4) Eiweiß: Milch, Joghurt oder Käse.

Unser Frühstück vor Ort


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